Malas de presente

Sabe "aquelas" roupas que não servem mais - mas nunca temos coragem de jogar fora porque "quando eu emagrecer" elas vão voltar a servir?
Eu tinha muitas dessas roupas no meu armário, que estava a maior bagunça! Mas não queria jogá-las fora, afinal, quando eu emagrecer elas vão voltar a servir! ;)

Pois bem... Hoje resolvi reorganizar meu armário e tive uma idéia! Separei todas essas roupas que *temporariamente* não estão me servindo e fiz um exercício de memória pra me lembrar quando eu usava cada peça - e qual era mais ou menos o meu peso em cada fase. Com essa lembrança, agrupei minhas roupas antigas por peso e guardei em malas separadas.
Estou agora com 4 malas que são quatro presentes que eu vou ganhar a medida que for eliminando peso.

A primeira mala vou abrir quando estiver com 61-62kg. Nessa mala não tem muitas roupas não, mas tem um vestido que eu amo e que vai ficar bom em mim já com esse peso.

A segunda mala vou abrir quando estiver com 59-60kg. Essa mala tem muuuuuita coisa que eu não uso mais - e que eram as roupas que eu usava antes de ter engordado quase 10kg em um ano e meio..., vai ser MUITO bom quando essas roupas estiverem servindo, vou me sentir "de volta onde eu estava"... Não vejo a hora! ;)

A terceira mala vou abrir quando estiver com 57-58kg. Como tive esse peso por pouco tempo, não tem muitas coisas, mas tem umas blusas lindas que eu comprei quando pesava uns 59kg e achava que ia emagrecer e logo logo conseguiria usar essas roupas.

A quarta mala vou abrir quando estiver com 55-56kg. Nessa mala estão guardadas algumas roupas de quando eu entrei na faculdade que nunca tive coragem de jogar fora porque sempre quis entrar nelas de novo. Agora eu sei que eu vou conseguir!!


Alguém já fez isso? Ahh, foi muito boa a sensação!

Não vejo a hora de abir a minha primeira mala! =)

Pulando corda

Brincadeira de criança, não? =)

 

Inspiração

Lute por isso!

http://all-fitness.tumblr.com/post/34756733404/all-about-fitness#notes

Frase do dia

"O suor é a gordura chorando."

kkkkkkkkk....

Receitinha light

Fiquei louca de vontade de fazer essa receita. Vou testar essa semana!

Suflê de Chuchu com Kani Kama

Ingredientes
- 4 chuchus médios
- sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1 colher (sopa) de margarina light
- 2 gemas
- 3 colheres (sopa) de leite desnatado
- 1 1/2 colher (sopa) de farinha de trigo
- 200 g de kanikama picados
- 3 claras em neve
- água o suficiente

Modo de Preparo
Descasque e lave os chuchus. Cozinhe na água com sal. Esmague com o auxílio de um garfo, eliminando a água que sair. Adicione a margarina, as gemas, o leite, a farinha de trigo e o kanikama. Tempere a seu gosto com a pimenta-do-reino e o sal. Mexa para ligar bem os ingredientes. Acrescente as claras e misture delicadamente. Despeje numa forma refratária untada com margarina e leve ao forno quente até ficar corado e crescido.
Sirva quente. Acompanha carnes, peixes ou aves.

1 porção = 1 pedaço médio (90g)
Rende 16 porções

Valor nutricional e calórico por porção
calorias = 51 kcal
carboidratos = 6.5 g
proteínas = 3.2 g
lipídios = 1.3 g

Meus prêmios

Uma coisa muito legal que aprendi com os blogs que estou acompanhando é que podemos e devemos comemorar (e nos presentear) a cada etapa concluída. Assim, seguindo o exemplo de muitas meninas, resolvi montar a minha lista de premiação!

Uma dúvida: se você voltar a engordar, perde os prêmios que já ganhou?? ;) (brincadeira!)

Amei a minha lista! E já estou bem pertinho do primeiro prêmio! Oba!


Prêmio 1 - 65,5kg:
"Kit" sabonetes de ervas do Boticário (meu preferido!)

Prêmio 2 - 64,0kg:
Lancheira térmica

Por R$79,90 no Submarino

Prêmio 3 - 63,0kg:
Hidratação do cabelo

Prêmio 4 - 62,0kg:
Sapatilha nova

Prêmio 5 - 61,0kg:
Vale "procedimento de beleza" (heccus, corrente aussie...)

Prêmio 6 - 59,9kg: (porque tem que ser menos que 60!)
Novo corte de cabelo, parecido com esses...

 

Prêmio 7 - 59,0kg:
Vestido novo

Prêmio 8 - 58,0kg:
Novo shorts

Prêmio 9 - 57,0kg:
Biquini novo

Prêmio 10 - 56,0kg:

Duas calças jeans 38

Prêmio 11 - 54,8kg:

Viagem de comemoração! Para Cuba ou Costa Rica (onde queríamos ter ido na lua-de-mel)

Incríveis "antes e depois"

Navegando pela internet encontrei fotos de transformações incríveis de meninas muito corajosas e persistentes. Quero trazer, aos poucos, umas fotos pra cá, como inspiração!

Fiquei impressionada vendo fotos da Dee. Olha o tanto que ela emagreceu em só 7 meses!

http://ahealthynewbeginning.tumblr.com/post/33908908388/i-still-find-it-hard-to-believe-the-picture-on-the

E, pelo que ela conta no blog, com reeducação alimentar, sem dietas malucas ou remédios.

Inspirador! =)

Primeiros resultados

Hoje foi o dia da minha pesagem e estou MUITO feliz! Eliminei 1,9kg essa semana!!! =)
Nossa, que alegria!
Comprometimento traz resultado!

Escolhas

Li algo muito interessante hoje, realmente me fez pensar:

Perder peso é difícil.
Não voltar a engordar é difícil.
Continuar acima do peso é difícil.

Escolha o seu difícil.

Eu escolhi o meu. E não vou desistir!

E você, escolheu o seu já? =)

Recomeço

Olá a todos e sejam bem vindos!

Resolvi criar esse espaço para compartilhar as minhas experiências com outras pessoas pois ler outros blogs sobre emagrecimento me inspira, me faz ver que é possível emagrecer com saúde, sem remédios e, quem sabe não posso ajudar outras pessoas a se inspirarem, não é?

Meu nome é Ana, tenho 31 anos, e desde adolescente tive problemas com meu peso.
Nos últimos anos, até que ele estava bem controlado... mas há mais ou menos 1 ano (quando casei...) engordei muito!
Agora preciso me livrar desse peso - que não me pertence! :)

E é isso... assim começa essa jornada! :)